言霊（ことだま）＆名刺セラピー

久しぶりの投稿ですね。

しばらく書いてなかったので、たくさん書きたいことがある。。。

やはりどんどんシェアしてアウトプットしていかねばと反省、、、。

行動あるのみですね。

昨日は言霊（ことだま）＆名刺セラピーに参加させていただきました。

最近とても良くしていただいている方のご紹介で参加させていただいたのですが、

結論から言うと…

すごく楽しくてワクワクしっぱなしでした。

２部構成で、まずは日本全国に言霊（ことだま）の大切さを伝えていらっしゃる山下弘司先生の言霊のお話。

ことだまというとなんだか怪しいと思われる方もいらっしゃるようで、

山下先生は『簡単に言うと日本語を学ぶことだよ』おっしゃっていたで、

どんなことかな？と思いましたが、

話を聞いていくと『なるほど。分かりやすい！！』と感心してしまいました。

日本語のあいうえお…が持つ『音』のことを理解して、紐解いていくことで自分の使命が分かるという内容でした。

参加された方みんなで『へ〜、なるほど。面白い』と一緒に声を上げていました。

あっという間の１時間で、時間が足りなすぎでした。

もっと知ることで、日本の奥深さ、国民性、文化の意味など深くまで知れそうで、

ワクワクが止まらなかったんです。

興味がある方は、是非参加してみると面白いですよ。

http://www.kototama-himehiko.com/001.htm

僕はこの本から足を突っ込み始めました。

分かりやすくて面白いです↓

『人生が100倍楽しくなる 名前セラピー』

そして、第２部は信頼関係創造トレーナーこと大谷更生（おおたに こうせい）さんの名刺セラピー。

更生さんとは交流会でお会いしたことがありました。

参加を決めたのはこの動画でした↓

http://ameblo.jp/kose/

僕は今回名刺の効果がどれほどなのか、言霊的に自分にはどんな可能性があるのかが知りたくて参加させていただきました。

更生さんのセミナーでは自分を深堀していくワークがあり、

人に興味が湧く方法や自然と会話が弾む方法など、名刺作りにあると良い要素を

とても分かりやすく教えていただきました。

人の温かさ、自分の可能性、自分の使命など、日本語の奥深さをより深く体験することができたセミナーでした。

山下先生、更生さん、スタッフの皆様、一緒に参加されたみなさん、最高の時間を頂けたことに感謝します。

僕自身のブラッシュアップに繋がる内容でした。

また機会があったら参加してみたいと思います。

今日で一週間目

今日でローフードも一週間で一区切り。

今日は朝いつものようにグリーンスムージーを頂いた。

僕は朝から人とお会いする予定があり、

パートナーもグリーンスムージのデトックスリトリートに出かけたため、

今日から３日間は一人でローフード生活。

何作るか考えてみよっと（笑

話は変わり今朝は朝からびっくりしたことが起こった。

体重計に乗ったら５７kgになっていて５kgも減ったのだ。

今まで体重が６３kg〜６５kg間の推移でほとんど変わったことがなかったので、

今回のローデトックスで体内で相当変化が起こっているんだと思う。

しかも僕自身、身長は１７８cmあるけど体重が増えた記憶がないし

何を食べても太れないことが昔はコンプレックスだったりもした。

体重が減ったことには驚いたけど、今まで勉強してきたことや、

デトックスという意味を考えても必要なことしか起こらないと思っているので、

どこかで落ち着くと思うと、あまり深く気にはしていない。

どんな身体になるか楽しみだ♪

さて、今日はお世話になっている社長さんと王子でお会いした。

寿司の店を経営されていて、今はいくつも事業をされている方だ。

とても楽しみにしていた。

言霊（ことだま）の話、日本の役割、経営、これから起こること等

たくさんのことをお聞きすることができた。

王子駅からすぐのところにある北とぴあ。

そこの１７階にある山海亭というところで食事をさせていただいた。

１７階から眺める景色は絶景で、何とも優雅な時間を過ごすことができた。

ありがとうございました。

池袋、新宿が一望できる、高い建物はサンシャイン６０

↓

食事はというと…

昼食で一週間ぶりにお米、みそ汁を頂いた。

ローは丼の上に乗っている鮪の刺身。

久しぶりだったのでどんな変化が起こるかチャレンジしてみた。

一週間ローフードを食べていると胃の感覚も敏感になるのか、

とても熱くなり、血液が集中しているようだ。

特に身体も熱くなったので、結構エネルギーが発生しているのかと思う。

そして、身体が重く感じた。

消化って本当にたくさんのエネルギーを使っている感じがする。

前からパートナーから聞いていたけどこのことだったんだね。

身体をクリアにすると感じることが増えた気がする。

意識もクリアなのでとても過ごしやすい。

今日は久しぶりに食べたけど、

さっそく今夜から再開して１ヶ月挑戦してみようと思う。

そしてやはり、お掃除は大切だと感じた。

今日教えていただいた『物事、音には意味がある言霊』を僕も学んでみようと思う。

意味を知れば理解が深まる。

深まった理解を実践して体感する。

どんなことが起こるか楽しみです。

最後に一つ、今日教えていただいたのは、

昔の日本人はお掃除は神様をお招きするために場を浄化することと捉えていたそうだ。

そう考えたら自分はどんな神様に来ていただきたいか。

来ていただくために掃除をすることを考えるとお掃除もワクワクする♪

ありがとうございます。

ローフードデトックス６日目の食事

ローフードを始めて今日で一週間。

始めてからいろんな気づきと体感があり、自分の変化にもワクワクしている♪

まずは昨日の報告から。

昨日は朝から彩り鮮やかな食事だった。

グリーンスムージーと大根＆人参＆キュウリのゴマだれつけ麺

つけ麺は麺を細くしたのでたれが良く絡んで美味しかった♪

昼は和風ベジバーグと酸っぱいサラダ。

そしてチョレートアイス。

アボカドとバナナベースにカカオでこれまた美味い。

これを食べたら市販されているおやつなどは比べられない。

一手間でこれが作れちゃうんだからパートナーを尊敬せずにはいられない。

有り難い限りです。

ブレンダーに余った材料で作ったドリンク↓。

豆乳を使ったため加熱ものを食べてしまいウッカリだった。（涙

夜はロー冷やし中華。

めかぶを使ったのでネバネバが大根麺に絡んで、

大根の辛みを消してくれて食べやすかった。とても美味い。

本当に１日を通して豪華な食事を頂きました。

自由な発想と好奇心でどんなものでも作れてしまうんだなと感じる毎日。

本当に毎食作ってくれるパートナーに感謝です。

いつもありがとう

ローフードデトックス６日目

天気の良い日は気分もあがって良い１日になりそうだ！！

さて、８日から始めたローフードデトックスも今日で６日目。

今朝はグリーンスムージー（菜っ葉、みかん、キゥイ、バナナ。比率フルーツ：野菜６：４）。

身体の中でどんな反応が起こるか観察してきたけど、いろいろ起こっていて

とても面白い。

昨日は『身体』と『頭・思考』が分離している感覚を鮮明に感じた。

どんなことかというと…頭・思考はとてもクリアで鮮明なんだね。

しかし、身体は少し動かしたり運動すると重かったり疲れたりする。でも頭はクリア。

頭で考えているイメージに身体がついて来れていない感覚。

まったく不思議な感覚だ。

お腹が空いたらすぐ食べる（間食も含む）習慣があるため、口元が寂しくなるので

食べ物を探して台所をうろうろしたり、まだ今もあるけど、最初より少なくなってきた。

後は、『食べる＝エネルギー補充』という感覚が出てきた。

今までは、モリモリバクバク食べる感じだったけど、ローフードにして良い食材（エネルギーが入っている）を使うようになったら、あまり量が必要なくなってきた。

身体は調子が良いし、精神（思考、アタマ、こころ）もクリアなことからも『食』の意味や捉え方が変化してきている。

ここまでくると市販されている加工食品は口に入れるのがもったいなくなってきた。

はじめは１週間の予定だったけど、続くところまで続けて行こうと思う。

今日もどんな変化があるか楽しみだ。

デトックス＝掃除。

掃除するとスッキリして気持ちよい。

身体も思考も心もお部屋もデトックスするって大切だね。

クリアな自分だと気持ちいいもんね♪

ローフードデトックス体感中

皆さんこんばんは！

いつも見ていただき有り難うございます。

ローフードデトックスを始めてから３日目に入り、どんな変化が起こるか楽しみ中♪

今日のご飯は↓↓こちらでした。　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昼はベジ丼、

　　　　　　　　　　　　　　　　　夜はローそうめん

さて、三日目に入りどんな変化が起こっているかというと…‥・

筋肉が疲れやすい。(乳酸が発生している感じがする)
でも、不思議なことに身体は筋肉疲労を起こしやすいけど、意識がクリアな感じがしている。

そして、う○ちがグリーンでスポッと抜ける感じで気持ち良い！！
こんなに気持ち良いのは久しぶりな気がする…。

あとは、見た目身体が細くなった気がする(ほほがうすくなった感じがある)。

三日間の中で起こることを感じていくと、今まで感じなかった(意識しなかった)ことが感じるようになるのかなと思った。

空腹感が辛くてすぐに食べていたときは、食事の有り難さを忘れていた。

空腹を感じるから満腹の有り難さを感じられるんだね。

スムージーやサラダにはなるべく農薬など使っていない新鮮な野菜を使つているので、
いつでも良い食材を手にできない。

好きな時に手に出来ないから、食材の有り難さを感じる。

普段『ある』に囲まれて、困ることがあまりない最近。
『ない』ことはとても有り難いことかもしれない。

そして、食べたり飲んだりする量が少なくなったけど、『気』が入っている分、満たされる感覚がある。

食事の時に『いただきます』と言うのは、植物や動物の『いのち(気)』をいただくこと。
いただくことで自分の『いのち』が保たれていると思うと、沢山の『いのち』のおかげで生きることができている。
＝生かしていただいてると思ったら、いただくことは有り難いことだと思える。
と気付いた。

上海に留学したとき、中庸(ちゅうよう)が大切だと習ったけど、
このことだったんだね。

有り難い。有り難い。

なによりまごころ料理を作ってもらえることに感謝です。

しみじみ書いてしまいましたが、これからどんなことが起こるかワクワク中♪

読んで頂き有り難うございます。

今日からデトックス

こんばんは！

皆さんＧＷはいかがお過ごしでしたか？

僕は後半から発熱しダウンしていました(涙)

無理には気を付けてくださいね。

さて、体調不良だったのをきっかけに今日からローフードデトックスを始めました。

きっかけは僕のパートナーがローフードを実践していて、経験豊富なので調整してもらいながらチャレンジできるというありがたい環境があるためです。

以前少しやったことがあったんですが、僕の体質的に100％ローフードというのはあまり適していない感じがあったので、割合を30〜50％にしてもらっていました。

今回は長年溜め込んできた毒素(たまってそう〜)をなるたけ出し切ろうと考えています。

まずは身体で体感したこと、心に起こる変化などを観察してみようと思います。

どんなことになるやらワクワクです�

定期的にアップしますので楽しみにしていて下さいね�

家庭菜園

こんにちは！！

いよいよGWに入りましたね。

天気がよくてとても気持ちが良いですね。

みなさんはお休みですか？それともお仕事でしょうか？

僕は…仕事です。ワクワクしております（＾０＾）

今日は僕の将来やりたいことの一つである畑仕事のお話をしたいなぁと思ったのですが、

まずはできるところからということで、今年の我が家で植えた植物たちをご紹介させていただきたいと思います。

今年は去年よりも多く１０種類に挑戦しています。第一弾は６種類紹介させていただきます。

　　　　　　　　　　まずはなす君↓↓（今回初挑戦です＾＾）♪

そしてこちらがキュウリ君↓↓グリーンカーテンが作れるようにネットを張ってみました。ぐんぐん育ってくれるとうれしいな♪

真っ赤なルビーが楽しみなトマト君↓↓と毎年欠かすことのできないバジルさん。

この二人はコンパニオンプランツといって一緒に植えてあげると害中対策や微生物がお互いに良い作用をしてくれるそうです。

サラダには欠かせないレタスさん×２株↓↓（今年初挑戦です）シャキシャキのサラダを食べられるのが楽しみ♪

そして今年で３年目、古株のデラウェア君。

去年２年目にして初めて実を付けてくれた時は本当に嬉しかったなぁ〜〜♪

ちなみに去年は１房２０粒くらいのぶどうが１０房くらい収穫できました。

今年はどうなるか楽しみです。冬を越えて暖かくなって来た最近芽がどんどん出てきました。

この季節はたくさんの植物が一斉に芽吹き始めてきてこっちも元気になります。僕もこの植物たちと一緒に元気モリモリで毎日楽しんで行こうと思います。

この植物たちの成長はまたご報告させていただきますので、楽しみににしててください♪

それでは今日も最高の１日に♪